治愈孤独的秘诀

寂寞是我们时代最大的痛苦之一。尽管我们不断上线,但仍需要人的接触和温暖。除此之外,我们都渴望属于社区或家庭。然而,在我们能够真正感受到他们世界的一部分之前,我们必须理解孤独与孤独之间的区别。

如果我们因害怕孤独而走到一起,这种团结并不是真正令人满意,而是通常是一种躲避断裂,自我判断和分离感的方式,这种方式可以激励我们的生活。在心理和精神方面,有很多方法可以治愈这种情况。例如,一些实践和健康之路坚持社区-强烈建议个人花时间在一起,互相帮助,互相帮助。互动被认为是至关重要的。

例如,犹太人的实践,你必须属于。你不能孤立自己。一遍又一遍,你被告知孤独并不好。事实上,许多社区都有一个痛苦的假设,即如果你独自一人,你就会出现问题。

在犹太人的实践中,找到上帝的地方并没有远离山顶上的生活,或者个人隐居,但在厨房的桌子-家庭,朋友,食物,讨论之间。上帝的经历永远不会与生活分离,永远不会将你与你关心的人或日常生活分开。当你生活和与他人互动时,你会变得平衡和整体。

那么适应或不适合社区的问题也很重要,并且驱使许多人去寻找不同的联系。他们不希望将自己塑造成现成的形象,而是要有能力发现并成为他们自己。

相比之下,禅宗实践要求,谁是独自行走的人,谁是谁孤独的?这个问题在我们的生活中是真正的根本。很少有人自己放松,他们多久经常与他人交往,以逃避他们生活中发生的事情。与他人在一起可能会成为一种瘾,以掩盖面对自己真相的基本焦虑。为了摆脱孤独,有必要首先学会如何独处,面对自己,站在自己的双脚上。孤独的问题经常被误解。指向一个退出生活的反社会个体,但指向一个深入自身本性的人,解决生活中的原始问题,并根据自己的精神和智慧做出回应。这种做法不是归属于归属。并不是被任何人注意或接受。

在禅修中,即使你坐在别人旁边,你也必须找出独处的意义,让你彻底体验孤独。正如你所做的那样。你可能会意识到,孤独不是孤独。事实上,它恰恰相反。当我们完全面对并接受自己时,当我们停止拒绝我们是谁时,会发生一件奇怪的事情,寂寞就会消失。然后我们就能够陪伴自己,无论我们走到哪里,我们都可以学会独立。目前,我们可以自由加入或不加入任何社区。当别人来时,我们可以真正地欢迎他们,而不是感受到对他人的需求,而我们可以让他们离开。没有执着,没有占有欲,没有要求他们在那里满足我们的需要。只是对我们共同分享的时间表示赞赏。而且,当然,当我们处于这种心态时,无论我们走到哪里,无论我们与谁在一起,我们总是在家里保持联系。

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